Arreter de fumer

Quels solutions est la plus efficace pour arrêter de fumer?

On a inventé plusieurs produits pour arrêter de fumer mais jusqu'ici on ne peut confirmer son efficacité

Récemment, la cigarette électronique a crée une grande polémique car il s'avère que c'est la meilleure moyen pour arrêter de fumer.

Vous avez déjà essayé?
Quel moyen proposé vous??

Merci d'avance